Как начать разговор с незнакомым сверстником: советы подросткам и молодым людям

individual-talk-initiation

Эти рекомендации основаны на руководстве для родителей подростков с расстройствами аутистического спектра, но они также могут быть полезны для специалистов и взрослых людей с РАС.

Людям с социальным трудностями мир общения часто кажется загадочным и непонятным, и они могут считать поиск новых друзей каким-то мистическим процессом. Однако даже те люди, которые с легкостью заводят новых друзей, обычно не могут объяснить, что конкретно нужно для этого сделать. В реальности, люди знакомятся, выполняя конкретную последовательность шагов, даже если их не представил друг другу какой-то общий знакомый. Просто большинство людей совершенно не осознают, что следуют этим шагам.

Ниже приводятся шаги для того, чтобы начать личный разговор с кем-то, кого вы не знаете или знаете очень поверхностно. Они не годятся для хорошо знакомых людей. Если вы хорошо знакомы с этим человеком, то просто подойдите, поздоровайтесь и спросите, как у него или нее дела. Данные шаги следует выполнять в приведенном ниже порядке, не пропуская.

1. Периодически, но ненавязчиво смотрите в сторону человека, с которым хотите заговорить. Если вы думаете заговорить с кем-то, то лучше сначала проявить интерес взглядом, стараясь подчерпнуть как можно больше информации о нем или ней. Для этого достаточно время от времени поглядывать в его или ее сторону и, если это возможно, несколько раз установить контакт глазами с этим человеком (совсем непродолжительный). Это является сигналом о том, что вы заинтересованы в разговоре с этим человеком. При этом очень важно НЕ смотреть на другого человека в упор, не отводя глаза. Это вызовет у потенциального собеседника дискомфорт и чувство, что за ним или ней следят. Достаточно пары непродолжительных взглядов в его или ее сторону.

2. Используйте реквизит. Когда вы пытаетесь установить контакт глазами или проявить интерес к другому человеку, очень полезно использовать какой-то предмет, чтобы создать видимость, что вы чем-то заняты. Например, в качестве реквизита можно использовать мобильный телефон, устройство для игры, ноутбук, книгу или журнал. Так вы создаете видимость, что увлечены чем-то, а не просто стоите без дела и смотрите в чью-то сторону.

3. Определите общий интерес. В то время как вы поглядываете в сторону потенциального собеседника очень важно определить какой-то общий интерес, который, скорее всего, есть у вас обоих. Например, если он или она смотрит в мобильный телефон такой же марки, как и у вас, или вы думали о приобретении такого же телефона, то это общий интерес. Если на нем футболка с названием знакомой вам видеоигры, то это тоже общий интерес. Если она читает учебник по физике, а вы интересуетесь физикой, то это также может быть общим интересом. Или же вы видите, что у него с собой комикс, а вы любите комиксы, это тоже общий интерес.

4. Скажите что-то, что относится к общему интересу. Как только вы определите общий интерес, вы сможете сказать что-то, что относится к этому интересу. Это может быть комментарий, вопрос или комплимент на эту тему. Например, если общий интерес – мобильные телефоны, то уместно спросить, нравится ли ей или ему эта марка телефона. Если общий интерес – видеоигры, то можно указать на логотип игры на футболке и сделать комплимент насчет того, что это отличный выбор игры. Если общий интерес – это физика, то можно прокомментировать данный учебник, или спросить нравится ли ей или ему этот предмет. Если общий интерес – это комиксы, то можно прокомментировать данный комикс, сказать что-то о персонажах или сюжете.

5. Обменяйтесь информацией по общему интересу. После первого комментария о том, что показалось вам общим интересом, вам стоит обменяться информацией на эту тему. Это включает последующие вопросы, ответы на его или ее вопросы и обмен информацией. При этом важно следовать общим правилам ведения беседы и постоянно помнить о том, что цель беседы – определить ваши общие интересы (они могут оказаться совсем не тем, что послужило поводом для начала беседы).

6. Оцените заинтересованность в беседе с вами. Следующий шаг состоит в том, чтобы понять, насколько другой человек заинтересован в дальнейшем разговоре с вами. Данный шаг начинается с первого комментария и продолжается во время всего процесса обмена информацией. Оценивать интерес очень важно, потому что нельзя навязывать беседу тем, кому это не интересно, и кто не хочет с вами говорить. Так как же понять, хочет ли человек с вами разговаривать? Есть три вида поведения, по которым можно оценить заинтересованность в беседе: вербальные подсказки, язык тела и контакт глазами. Вербальные подсказки означают, что при отсутствии интереса человек молчит или отвечает слишком кратко, односложно, а если ему хочется говорить с вами, то он или она будет активно участвовать в беседе, говорить дружелюбно, с помощью развернутых предложений. Для оценки языка тела важно понять, повернулся ли другой человек в вашу сторону. Если людям не интересно говорить, то они немного отворачиваются в сторону, не разворачивают туловище полностью к вам. Есть даже такое английское выражение «холодное плечо», оно значит, что человек поворачивается к вам плечом в знак нежелания общаться. Контакт глазами означает, смотрит ли другой человек на ваше лицо так, чтобы заглянуть в глаза. Когда люди заинтересованы в беседе, то время от времени они недолго смотрят друг другу в глаза, часто при этом они улыбаются. Если они отводят взгляд в сторону, морщатся, закатывают глаза, то это признаки того, что они хотят прекратить разговор. Проще говоря, когда вы начали с кем-то беседовать, важно обязательно задать себе три следующих вопроса:

А. Разговаривает ли она со мной?

Б. Развернулся ли он в мою сторону (или он повернулся ко мне плечом)?

В. Смотрит ли она на меня?

7. Представьтесь. Последний шаг в начале разговора – это представиться, если раньше вы с этим человеком не встречались. Обратите внимание, что это последний шаг процесса, а вовсе не первый, как ошибочно объясняют некоторые взрослые. За исключением тех случаев, когда вас представляет общий знакомый, подростки и взрослые представляются только после какого-то обмена информацией. Этот обмен позволяет им понять, что они действительно заинтересованы в общении друг с другом. Обычно представление выглядит так: «Да, кстати, меня зовут Дэн» или «Пожалуй, мне надо представиться. Я – Дэн». В некоторых случаях, обычно, когда речь идет о взрослых, за представлением следует рукопожатие, но это зависит от контекста и предпочтений конкретных людей. Если вы не уверены, стоит ли пожимать руки в данной ситуации, то просто подождите, что сделает ваш собеседник.

Советы родителям и педагогам, которые помогают в обучении

Вам нужно обсудить эти шаги с подростком, попробовать проиграть с ним разные ситуации знакомства по ролям, а затем помочь ему найти возможности в реальной жизни, где он может потренироваться в разговоре с потенциальными друзьями. По нашему опыту, большинство подростков и молодых людей без труда выучивают эти шаги и следуют им. Однако если вашему подростку сложно запомнить эту последовательность, то можно упросить ее до следующей версии:

1. Ненадолго установите контакт глазами.

2. Найдите общий интерес.

3. Скажите что-то насчет этого общего интереса.

4. Обменяйтесь информацией.

Домашнее задание для подростков по отработке данного навыка

1. Попрактикуйтесь в начале разговора в паре с кем-то из своих родителей, следуя описанным выше шагам.

— Сначала обсудите с родителем эти шаги.

— Затем попросите родителя сыграть роль вашего ровесника и попрактикуйтесь в том, как начать беседу.

2. Попробуйте начать беседу с незнакомым или поверхностно знакомым сверстником, следуя описанным выше шагам.

— Вначале вспомните, что это за шаги. Можно использовать запись в мобильном телефоне в качестве шпаргалки, чтобы не забыть их.

— Вероятно, лучше всего выбрать для разговора кого-то, с кем вы посещаете одну и ту же социальную группу, например, ходите в один кружок.

На основе книги:

Social Skills for Teenagers with Developmental and Autism Spectrum Disorders: The PEERS Treatment Manual Paperback by Elizabeth A. Laugeson

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s